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春季食补,自然少不了这些安利产品来助力_健康频道_东
发布日期:2020-05-20 06:36   来源:未知   阅读:

谷雨的到来意味着春天马上就要离我们远去,气温也会忽高忽低,为了防止生病,就需要提高免疫力了。药补不如食补,要想做好补菜,就少不了安利产品来助力。

谷雨春色吃不尽,一口鲜味入嘴来,应季而食,更能提升食补功效。芦笋富含多种维生素及人体所必需的各种氨基酸,脆鲩鱼肉质软滑脆爽,可暖胃和中,养肝明目,含有丰富的不饱和脂肪酸及蛋白质,吃一盘鲜芦笋脆肉鲩鱼,抓住春天的尾巴,食补“春之味”。要想做好这一道菜,需要提前做一些准备,除了必要的调料和食材之外,几款安利产品也需要提前准备好,下面就具体来看看需要准备什么吧!

食材需要准备:脆鲩鱼(可用草鱼代替)150g;洋葱 50g 、芦笋 100g、姜丝适量 、蒜 4瓣 、柠檬适量;

调料需要准备:盐 3g 、淀粉 10g、生抽、黑胡椒适量 、糖少量。这里要特别提醒大家准备一款安利产品,就是安利皇后?特级初榨橄榄油,安利皇后?特级初榨橄榄油也取适量;

最后,在锅具准备方面,我们也需要安利产品来助力,一款安利皇后?中式不锈钢炒锅必不可少;

食材、调料以及上文提到的两款安利产品都准备好之后,就一起来看看这道菜的具体制作步骤吧,由于具体的制作步骤中会用到安利皇后?中式不锈钢炒锅和安利皇后?特级初榨橄榄油这两款安利产品,所以,小伙伴们要看好哦。

1、 芦笋洗净,削皮去老根切段。洋葱洗净切成丁。鲩鱼切片,用淀粉、橄榄油、盐、黑胡椒姜丝抓匀腌制备用;

2、这一步就要用到安利产品了,在安利皇后?中式不锈钢炒锅内加水烧开,放入芦笋,再将承架放上, 鲩鱼片放在承架上,盖上锅盖蒸1分半钟,鱼片装盘备用,芦笋捞出放入冷水中备用;

3、第三步还要用到安利皇后?中式不锈钢炒锅这款安利产品,中火预热安利皇后?中式不锈钢炒锅,再加入橄榄油、姜丝、蒜片、洋葱丁炒香,后加入芦笋、鲩鱼片,倒入生抽、盐、糖、黑胡椒,稍稍翻炒后盖上锅盖;

4、继续烹煮30秒即可关火出锅装盘;

5、最后淋上些许柠檬汁提味。

在这道鲜芦笋脆肉鲩鱼的制作过程中,安利皇后?特级初榨橄榄油和中式不锈钢炒锅这些安利产品贯穿始终,这也是这道菜鲜爽滋味的原因之一。安利皇后中式不锈钢炒锅这款安利产品,传统圆底设计便于食物翻炒,低温免水煮食法,锅盖锅身紧密结合,锁住营养原味,而安利产品中的安利皇后特级初榨橄榄油,采用物理冷压初榨工艺,能够保留天然营养,口感柔和清香。

有了这些安利产品的帮助,相信大家就能在春夏交替之际品尝到最鲜美、最滋补的鲜芦笋脆肉鲩鱼了!如果你也心动了,就快快准备好这些安利产品来食刻尝鲜吧!

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